剧情讲述的是艺术学院学生本（肖恩•比格斯代夫 Sean Biggerstaff 饰 ）被女友苏芝甩后，无法入眠的问题困扰着他夜夜难眠。经过连续两周的失眠之后，本决定到超市上夜班以打发那额外的8个小时。在超市上夜班的过程中，本邂逅了许多各种各样的人，包括爱恶搞的同事巴里和马特、痴迷中国功夫的布莱恩，还有收银员莎伦（艾米丽雅•福克斯 Emilia Fox 饰）。在这个环境下，本发现自己竟然拥有了停止时间的神奇能力。他在每个夜班时使用这个能力，用画笔绘制各种女性形象。在不知不觉中，本爱上了莎伦，并且他的失眠问题也消失了。然而，就在本准备向莎伦展开爱情攻势时，连串的误会接踵而至，本又开始失眠了。
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